欢迎来到2018中考网!
返回首页
当前位置: 主页 > 天津 >

2018天津中考体育考试立定跳远注意事项

时间:2017-11-07 16:48:17来源:2018中考网 作者:2018中考网 点击:
2018天津中考体育考试立定跳远注意事项

  中考体育成绩是初三毕业生中考拿到的第一笔分数,也可以说是中考第一站,不少家长和学生认为,拿到中考体育满分,从近年来天津中考成绩排名来看,考生分数段集中成绩非常接近,有时一两分的分差就会导致自己与心仪的学校“失之交臂”,这让家长和学生遗憾不已。所以大多数学生对于中考体育的满分“志在必得”。

  想要达到中考体育满分,一方面需要长期坚持锻炼,另一方面还需要掌握合理的训练技巧,熟悉考试细节。目前距离体育考试还有充分的准备时间,初三考生应该积极开展体育锻炼。现在很多学校也在积极的备战,体育锻炼既能让学生保持饱满的精神状态,又能为中考体测做准备。有些学校还根据男女考试项目和生理体能的差别分项目授课。


  1.场地及器材:沙坑,沙与地面齐平。起跳板采用橡胶防滑跳板或坚固木板,长100或122厘米,宽20厘米,板的厚度不得少于6厘米,橡胶防滑跳板面上的橡胶要紧贴在木板上,不得用钉固定,厚度不得少于0.7厘米,不超过1.3厘米(不得采用弹性过大的纯胶起跳板,也不得在起跳板上加垫毛巾、布等幅盖物)。起跳板埋入地下,与地面齐平。起跳板前沿与沙坑近端不得少于30厘米。电子测距仪。

  2.动作规格:两脚自然平行开立站在起跳线后,脚尖不得踩线,原地两脚同时起跳,两脚不得离地后再做起跳动作。

  3.考试方法:丈量起跳线后沿至身体任何着地最近点后沿的垂直距离,每人跳二次,取其中最远一次的成绩。胶鞋或赤脚考试(不准穿钉鞋和胶粒底鞋)。登记成绩时以米为单位,取两位小数。丈量及登记时均要唱出成绩。

  温馨提示:更多中考相关资讯,各科目学习方法技巧分享,敬请关注2018中考网查看!
顶一下
(2)
100%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
验证码:点击我更换图片
推荐内容