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2018年杭州中考体育考试不容忽视

时间:2017-09-25 15:10:39来源:2018中考网 作者:2018中考网 点击:
2018年杭州中考体育考试不容忽视
 
  2018年杭州中考体育考试将安排在明年三月份,这几个月里可供训练的时间真的不多,考生和家长应该根据孩子的身体素质,选择适合的训练项目。当然,对于2018年杭州中考体育考试的相关事宜也该多做了解。
 
  有些家长认为孩子在家练习就好了,可是前期不正确的练习就会成为后期的一种习惯,后面想改都很难。我们教练教了上千个学生,专业上肯定是没有问题的,家长还要考虑时间成本,专业在于快速,标准,专业的训练不仅更快的提升成绩,也可以为文化课节约出很多时间。时间对于快要进入中考的孩子真的很重要。
 
  每年我们都会苦口婆心的给家长说,提前规划下不要把风险留到后面,可是人的观念很难改变,不到最后什么样的话语对他们来说都是苍白的,那怕失败的案例摆在他们的面前,到最后就算花高价也都要急着来,不来不行了,要考试了。
 
  现在的学生还没有经历过中考,而我们经历过太多,而每年补考的原因是逃不出上面的三种。
 
  我们每年都会有一些案例,我这里举两个案例与家长分享下:一个是改项目换实心球,从原来的1分到后来的6分,因为时间实在太短只有两节,所以这个成绩已经非常不错了,至少比他原成绩引体向上要高出几分。
 
  如果这个孩子提前选对项目不仅可以拿到满分,而且也可以把他原练错项目的时间节约出来,可是后面花高价又耽误了学习。
 
  还有一个是加强训练的:离考试时间太短没办法,家长只好选择速成班,一个大男孩练的累的趴在地下大哭,平时不运动身体如何能承受,当时的我们又能说什么?家长已经非常焦虑了,我们只能安慰孩子“苦了今日幸福明天。”
 
  两个孩子如果都提前选择,不仅可以节约出时间,而且分数更有保障,不要拖到后面,连补救的时间都没有。
 
  还有家长认为体育不重要,现在体育分和文化分是同样的,而且体育分非常好拿,比文化分有把握,不重要少30分试试,不要说30分少一分在杭州的排名会如何?以后的高中大学也是考体育的,就算不为考试,为了孩子的健康多锻炼下也是好的。
 
  有些家长认为体育好学,其实家长如果认为项目真的那么容易练,你们可以按杭州的标准自己试下看看。我想给各位家长讲的是,补考对孩子的影响真的很大,家长想想,一次成绩没考好,心情会如何?别人都可以全身心的投入到文化课中,而他们却在苦哈哈的练习体能,大量运动过后,身体也要一个修复过程,这个时间更影响文化课的学习。
 
  不要把风险留到最后,连补救的时间都没有了,即使教练再优秀孩子再努力,没有时间也是枉然,家长苦、孩子苦,考试制度不会因为个人而改变。
 
  还有一样也是家长要关注的,就是中学生驼背的现象,以前还好些,现在越来越严重,甚至已经蔓延到小学生,这也是周老师今天不得不说的话题。
 
  现在孩子驼背的原因,一般是繁重的文化课,不正确的坐姿,长时间的坐立造成的。
 
  现在不过是一个十岁或十几岁的孩子却有着七八十岁的身材,想想以后经历过高压的高中和大学会怎样?现在调整还来的及,等后面骨骼定型的时候就很难了。到时让他们如果面对人生?工作?择偶?
 
  现在很多家长只关注孩子的成绩,认为孩子的成绩好,其他并不重要。但是真的是这样吗?不,并不是。现在我们新一代人的身体都处于一个亚健康状态,都处于缺乏锻炼的状态,从而导致现在的小孩子很多都有近视,驼背。
 
  国家教育局非常注重孩子的身体,小学每个期末都会有体育达标考试,初中有中考体育30分,高中大学体育也变成了必考项目。都是要录入学籍的,影响着将来升学工作的。
 
  我们家长也应该注意起来了,平时在学校上课,晚上回家写作业,周末各种补习班。所以现在的孩子近视,驼背的现象越发严重。我们要学会合理的规划时间,不管课程再多,也要抽出一定的时间给孩子运动,一方面是孩子经常处于学习用脑状态,运动可以调节孩子的状态,缓解孩子的压力,另一方面也能让身体得到发育,改正弯腰驼背的不良习惯。
 
  不要到孩子真的弯腰驼背的时候再去后悔,当弯腰驼背成为一种习惯,再改就真的很难了,所以家长应该提前准备。
 
  留给孩子一个运动向上的童年,不要让孩子到二三十岁的时候回忆童年都是在学习中度过的。
 
  1、影响个人形象,使人看气质欠佳。
 
  2、紧张的肌肉会造成肩颈酸痛,最严重可压迫颈椎神经,引起头痛和手臂麻木。
 
  3、颈部曲度减小,僵硬,引起对大脑供血不足,使人整天灰灰沉沉,打不起精神。
 
  4、呼吸不顺畅,摄入氧气减少,体能废物排出受阻,影响身体功能,容易在体内累积毒素。
 
  5、腹腔容量减小,影响消化和营养吸收,造成便秘。
 
  6、圆肩会使横膈膜处于紧张状态,造成大动脉和腔静脉的压迫,使心脏工作负担加重。

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