送你五条北京中考复习建议 留存有用
送你五条北京中考复习建议 留存有用
 
  在大脑最清醒的时候学习效率才会高,所以我们需要科学用脑,每天充分利用最佳时间进行学习,该玩的时候玩,这样才能够不被繁重的学业压倒,也能够做到用快乐高效的心情来学习。
 
  那么,什么时候是大脑最清醒时间?
 
  生理学家研究发现,一天中有四个学习的高效期,如果安排得当,可以轻松地掌握、巩固知识。
 
  第一个最佳学习时间:
 
  清晨起床后,大脑经过一夜的休息,消除了前一天的疲劳,大脑处于新的活动状态,清醒得很。此时无论认字还是记忆印象都会很清晰,学习一些难记忆但必须记忆的东西较为合适,如英语单词、数学公式、语文词句等。有时即使强记不住,大声念上几遍,也会有利于记忆。所以清晨是一个最佳的学习记忆时间。
 
  第二个最佳学习时间:
 
  上午8点至10点,人的精力充沛,大脑容易兴奋,思考能力状态最佳,此刻是攻克难题的大好时机,应充分利用。
 
  第三个最佳学习时间:
 
  下午6点至8点,也是用脑的最佳时刻,不少人利用这段时间来复习,加深印象,归纳整理,也是整理笔记的黄金时机。
 
  第四个最佳学习时间:
 
  入睡前一小时。利用这段时间来加深印象,特别对一些难于记忆的东西加以复习,则不容易忘记。
 
  当然,这是人类的一般性学习时间规律,对于不同的孩子来说,还有自己独特的学习时间规律和习惯。为提高学习效率,要善于发现并充分利用自己独特的最佳时间段。掌握了这种提高学习效率的小窍门,你在学习上就不必那么疲劳和无助了!

  温馨提示:更多中考相关资讯,各科目学习方法技巧分享,敬请关注中考信息网查看!
相关内容